°ß°ú·ùÀÇ ¿Õ È£µÎ¿Í °úÀÏÀÇ ¿©¿Õ µþ±â°¡ ¸¸³µ´Ù. ºê·±Ä¡ ¸Þ´º·Î, ¿îµ¿ °¡±â Àü ½Ä»ç ´ë¿ëÀ¸·Î, ¸¹Àº À̵éÀÌ Áñ°Ü ¸Ô´Â »ø·¯µå, Á¶±Ý ´õ °Ç°ÇÏ°Ô ¸Ô¾î º¸ÀÚ.
‘´ß°¡½¿»ì »ø·¯µå’, È£µÎ¿Í µþ±â¸¦ ¸¸³ª´Ù
µå·¹½Ì¿¡ ´çÀÌ ³ôÀ»±î °ÆÁ¤Çϸç Á¶±Ý¾¿ »Ñ·Á ¸Ô¾ú´ø Àû ÀÖÀ¸½Å°¡¿ä? ±×·¸´Ù¸é ÁýÁßÇØÁÖ¼¼¿ä. ´çÀº ÁÙÀÌ°í »óÅÇÔ°ú °í¼ÒÇÔÀ» °¡µæ ´ãÀº ‘È£µÎ µþ±â µå·¹½Ì ´ß°¡½¿»ì »ø·¯µå’¸¦ ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.
Àç·á : ´ß°¡½¿»ì 1 1/2°³, µþ±â 6°³, ¾ç»óÃß µî »ø·¯µå ä¼Ò 180g, ÆÄÇÁ¸®Ä« 1/4°³, È£µÎ 25g, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 1T, ÈÄÃß ¾à°£
µå·¹½Ì : ¿ä°ÅÆ® 65g, µþ±â 95g, È£µÎ 20g, ÈÀÌÆ®¿ÍÀνÄÃÊ 2t, ¼³ÅÁ 1T, ¼Ò±Ý 1g
➊ È£µÎ¸¦ ¸¶¸¥ ÆÒ¿¡ ºº´Â´Ù.
➋ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ ¾ç»óÃß¿Í »ø·¯µå ä¼Ò´Â ÇÑÀÔ Å©±â·Î Âõ°í, µþ±â´Â ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸¥´Ù.
ÆÄÇÁ¸®Ä«´Â 2cm ÆøÀ¸·Î ±½°Ô ±æÀÌ´ë·Î ½ä°í °¡·Î·Î 3µîºÐ ÇÑ´Ù.
➌ µå·¹½Ì Àç·á¸¦ ³Ö°í ¹Í¼±â¿¡ °ö°Ô °£´Ù.
➍ ´ß°¡½¿»ìÀ» »î¾Æ °á ¹æÇâ´ë·Î ¸Ô±â ÁÁ°Ô Âõ°í, ¿Ã¸®ºêÀ¯¿Í ÈÄÃß¿¡ ¹ö¹«¸°´Ù.
➎ ÁغñµÈ Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
ÇǺΠ°Ç°¿¡ µµ¿òµÇ´Â À½½Ä- »óÅ´ÞÄÞ »¡°£ ¸À, µþ±â
µþ±â¿¡´Â Ç×»êÈ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ºñŸ¹Î C°¡ dzºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ´Ù. ºñŸ¹Î C´Â Ç×»êÈ ¿µ¾ç¼Ò·Î ½ºÆ®·¹½º¸¦ À̱â°Ô ÇÏ´Â ¿µ¾ç¼ÒÀ̸ç öºÐ Èí¼ö¸¦ µµ¿Í ºóÇ÷À» ¿¹¹æÇÑ´Ù.
°ß°ú·ùÀÇ ¿Õ, È£µÎ
¾çÁúÀÇ Áö¹æÀÌ 60~70%¸¦ Â÷ÁöÇÏ°í ¸®³î·»»ê°ú ºñŸ¹Î E°¡ dzºÎÇØ µ¿¸Æ°æȸ¦ ¿¹¹æÇϸç, È£µÎ¿¡ dzºÎÇÑ Áö¹æ»ê°ú ºñŸ¹Î E´Â Ç×»êÈ ÀÛ¿ëÀ» µµ¿Í ÇǺΠ°Ç°¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
¡Ø Ãâó : ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó ½ÄÇ°¾ÈÀü³ª¶ó
¼Á¤À± ±âÀÚ gjtline09@naver.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °ÅÁ¦Å¸ÀÓ¶óÀÎ, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>