¨èº¯ºñ(øµ祕)
¹Îº´Àç: °íÇö´ëÇÑÇ׸ƿܰú¿øÀå
ÀλýÀ» »ì¾Æ°¡¸é¼ Áñ°Å¿òÀ» ´À³¢´Â °ÍÀº ´ëºÎºÐ ¿À°¨(çéÊï)¿¡ ÀÇÇؼ ÀϾÙ. Áï, º¸
´Â Áñ°Å¿òÀÎ ½Ã°¢, µè´Â Áñ°Å¿òÀΠû°¢, Çâ±â¸¦ ¸Ã´Â Áñ°Å¿òÀÎ ÈÄ°¢, ¸ÀÀ» º¸´Â Áñ°Å¿òÀÎ ¹Ì°¢ ±×¸®°í ´ê°í ¸¸Áö´Â ÃË°¢ÀÇ Áñ°Å¿òÀÌ ÀÖ´Ù. ±× Áß¿¡ Çϳª¶óµµ ÀҴ´ٸé ÀÌ·ç ¸»ÇÒ ¼ö ¾ø´Â °íÅëÀÌ µû¸¦ °ÍÀÌ´Ù. ¾ó¸¶³ª ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÀÌ·± °íÅë ¼Ó¿¡ »ì¾Æ°¡°í Àִ°¡. ±×·¯³ª ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀº ¿À°¨À» Á¦´ë·Î °®Ãß°í »ì°í ÀÖÀ¸¸é¼µµ ±× °í¸¶¿òÀ» ¸ð¸£°í ÀÖ´Ù.
ÇÊÀÚ´Â ¿©±â¼ ¿À°¨(çéÊï)º¸´Ù »ó´ëÀûÀ¸·Î ÀúÆò°¡µÈ, ±×·¯³ª ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ Áñ°Å¿òÀÎ ¹èÃâÀÇ Áñ°Å¿òÀ» Ãß°¡ÇÏ°í ½Í´Ù. ¹èº¯(ÛÉÜ¥)ÀÌ´Ù. »ì¾Æ°¡¸é¼ º¯À» ¸ø º¸´Â °íÅëÀ» °æÇèÇÏÁö ¸øÇÑ »ç¶÷ÀÌ ¸îÀ̳ª ÀÖÀ»±î. º¸°í µè°í ¸Ã°í ¸Àº¸°í ¸¸Áö´Â ¿À°¨Àº ¸ðµÎ ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â Áñ°Å¿òÀÌÁö¸¸ ¹èº¯Àº ³»³õ´Â Áñ°Å¿òÀÌ´Ù. ¼ÓÀ» ºñ¿ì´Â Áñ°Å¿òÀÌ´Ù. ºñ¿ìÁö ¾Ê°í¼¾ß ¾îÂî ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â Áñ°Å¿òÀÌ Àְڴ°¡. ¹°ÀÌ °¡µæ Âù Ç׾Ƹ®¿¡´Â ¹°À» ´õ ÀÌ»ó ä¿ï ¼ö ¾øÁö ¾ÊÀº°¡. ºñ¿ì´Â Áñ°Å¿òÀ̾߸»·Î ´Ù½Ã ä¿ï Áñ°Å¿òÀ» À§ÇØ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
¿©±â¼ Àá½Ã µüµüÇÑ ÀÇÇÐ ¼ÀûÀ» ÆîÃÄ º¯ºñ¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸°í ³Ñ¾î°¡ÀÚ.
º¯ºñ´Â ³Ê¹« ´Ü´ÜÇÏ°í ¾çÀÌ ÀûÀº º¯ ¶Ç´Â µå¹°°Ô ¹èº¯ÇÏ´Â µ¿¾È¿¡ °úµµÇÑ ÈûÀ» ¾²´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î, ´ë°³ ÀϹÝÀûÀÎ »ç¶÷ÀÇ Á¤»ó ¹èº¯ Ƚ¼ö´Â Åë»óÀûÀ¸·Î ÀÏÁÖ¿¡ 3~12¹øÀÇ ¹üÀ§¸¦ °¡Áø´Ù. ±×·¯³ª 1ÁÖ¿¡ 2¹ø ÀÌÇÏÀÇ ¹èº¯À» Çϰųª ¹èº¯ ½Ã °úµµÇÏ°Ô ÈûÀ» ÁÖ´Â °æ¿ì ¹× ¹èº¯ÀÌ ¾î·Á¿î °æ¿ì¸¦ º¯ºñ¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
º¯ºñÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î´Â ´ëÀå Á¾±«, ´ëÀåÀÇ ÇùÂø, °Å´ë°áÀåÁõ, Ç×¹®Áúȯ µîÀÇ ±¸Á¶Àû ÀÌ»óÀ̳ª ³»ºÐºñÀû ÀÌ»ó, ´ë»çÀå¾Ö, ½Å°æÇÐÀû Àå¾Ö µîÀÇ Àü½ÅÀû Áúȯ¿¡ µ¿¹ÝµÇ¾î ³ªÅ¸³ª±âµµ Çϸç, ¸¶¾à, ÀÌ´¢Á¦, Á¦»êÁ¦, ºóÇ÷¾à Á¤½Å°úÀû ¾à¹° µîÀÇ ¾àÁ¦¿¡ ÀÇÇØ À¯¹ßµÇ±âµµ ÇÑ´Ù.
±×·¯³ª ´ë´Ù¼öÀÇ º¯ºñ ȯÀÚµéÀÌ ±¸Á¶Àû ÀåÀÇ ÀÌ»óÀ̳ª ¿îµ¿¼º Áúȯ ¶Ç´Â Àü½ÅÀû Áúȯ¿¡ ÀÇÇÑ º¯ºñº¸´Ù´Â °æµµÀÇ Áõ»óµéÀ» °¡Áö°í ºÒÃæºÐÇÑ ¼¶À¯Áú°ú ¼öºÐÀÇ ¼·Ã볪 ³ª»Û ¹èº¯ ½À°üµé¿¡ ÀÇÇØ º¯ºñÀÇ °íÅëÀ» ¹Þ°í ÀÖÀ½À» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì´Â º¸Á¸Àû ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ¸·Î °³¼±µÉ ¼ö°¡ Àִµ¥, º¸Á¸Àû Ä¡·á¿¡ ¹ÝÀÀÇÏÁö ¾Ê´Â ºÒÀÀ¼º º¯ºñ°¡ ¹®Á¦°¡ µÈ´Ù.
ºÒÀÀ¼º º¯ºñÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÁúȯÀÌ ´ëÀ幫·ÂÁõÀε¥, ´ëÀåÀÌ ¹«·ÂÇØÁ®¼ ´ëº¯ÀÇ Åë°ú½Ã°£ÀÌ Áö¿¬µÇ´Â °æ¿ìÀÌ´Ù. Á¤»óÀûÀÎ ´ëÀåÅë°ú½Ã°£Àº ¾à 24-35½Ã°£Àε¥, 72½Ã°£ ÀÌ»ó Áö¿¬µÇ´Â °æ¿ì ´ëÀ幫·ÂÁõÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿©ÀÚ È¯ÀÚ, Á¤½Å»çȸÀûÀÎ ¹®Á¦³ª ¼ºÀû ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô¼ ´õ ÈçÇÏ°Ô ³ªÅ¸³´Ù.
º¯ºñÀÇ Ç¥ÁØ Ä¡·á·Î¼ °¡Àå ¸ÕÀú º¸ÆíÀûÀ¸·Î ½ÃÇàÇÏ°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀε¥ ÀûÀýÇÑ ½ÄÀÌ ¼¶À¯¼Ò³ª ¼öºÐÀÇ ¼·Ãë´Â ¹Ýµå½Ã ±ÇÀåµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ½ÄÀÌ ¼¶À¯¼Ò´Â ÀϽÃÀûÀ¸·Î º¹ºÎ Æظ¸°¨°ú ºÎ±Û°Å¸²ÀÌ ¹ß»ýÇϱ⵵ ÇÏÁö¸¸ ´ëºÎºÐÀÇ º¯ºñ ȯÀÚ¿¡°Ô ÀÏÂ÷ÀûÀ¸·Î ¸¹Àº µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ±×·¯³ª ´ëÀåÀÇ ¹«·ÂÁõÀ̳ª ±¸Á¶Àû Àå¾Ö·Î ÀÎÇÑ ¹èÃâ Àå¾Ö¿¡¼´Â µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù.
À̶§´Â »ïÅõ¼º ÇÏÁ¦³ª ºñÈí¼ö¼º ´ç·ù, °è¸éÈ°¼ºÁ¦¿Í °°Àº ¾àÁ¦¸¦ º´¿ëÇϱ⵵ ÇÏ°í ÀÌ¿Ï¿ä¹ýÀ̳ª ¹ÙÀÌ¿ÀÇÇÀ̵å¹é(Biofeedback)°ú °°Àº Ä¡·á¸¦ Çϱ⵵ ÇÑ´Ù.°üÀå(Enemas)Àº °£´ÜÇÏ¸ç ¶ÇÇÑ ´ëºÎºÐ Áï°¢ÀûÀ¸·Î ±Þ¼º º¯ºñ¸¦ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ½ÉÇÑ º¯ºñ ȯÀÚÀÇ ¾à¹°Ä¡·á¿¡ ¾Õ¼ ´ëÀåÀ» ÀÚ±ØÇؼ Æí¾ÈÇÑ ¹èº¯À» À¯µµÇϱâ À§ÇÏ¿© ¿ì¼±ÀûÀ¸·Î ¾²±âµµ ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ½À°üÀûÀ¸·Î ½ÃÇàÇÏ´Â °ÍÀº ÁÁÁö ¾Ê´Ù.
±¸Á¶Àû ÀÌ»óÀ̳ª Àü½ÅÁúȯ, ¾àÁ¦, Á¤½Å°úÀû Áúȯ¿¡ ÀÇÇÑ º¯ºñ´Â Ưº°ÇÑ »óȲÀ¸·Î¼, º¸´Ù Àü¹®ÀûÀÎ ÀÇ·á±â°üÀ¸·Î °¡¼ ¼ö¼úÀ̳ª Àü¹®Àû Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
À§¿¡¼ ¾Ë¾Æº» ¹Ù¿Í °°ÀÌ ¹èº¯ Àå¾Ö´Â ½Ä»ýÈ°ÀÇ ÀÌ»ó°ú ³ª»Û ¹èº¯ ½À°ü, ¿îµ¿ ºÎÁ·, Á¤½ÅÀû ¹®Á¦¿¡ ÀÇÇØ ÀϾ´Â °ÍÀÌ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù. ½Ç»ýÈ°¿¡¼ Çϳª¾¿ °íÃijª°¡¸é µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¿äÁò ¼¼»ó»ìÀÌ°¡ ¾ó¸¶³ª Á¤½Å¾øÀÌ ¹Ù»Ú°í °¡Æĸ£°í °¢¹ÚÇÏÁö ¾ÊÀº°¡. ÀÌ ¼¼»ó »ì¾Æ°¡´Â Áß¿¡ º¯ºñ°¡ ÇÑ ¹øÀÌ¶óµµ ¿ÀÁö ¾ÊÀ¸¸é ÀÌ»óÇÑ ¼¼»óÀÌ µÇ¾ú´Ù.
¸öÀº ¸¶À½À» µû¸¥´Ù. ¿å½ÉÀ» ¹ö¸®°í Á¶¹Ù½ÉÀ» ¹ö¸®°í Ç×»ó Æí¾ÈÇÑ ¸¶À½À» °¡Áö¸é ¿ì¸®ÀÇ ¸öµµ Æí¾ÈÇÏ°í Àß ¹ö¸®°Ô µÈ´Ù. ¶ËÀÌ ¿¹»Ú°Ô ³ª¿À°í ¼ö¿ùÇÏ°Ô ³ª¿À°Ô µÈ´Ù´Â ¸»ÀÌ´Ù. ¹ö·Á¼ ºñ¿ì°í ³ª¸é ¿À°¨ÀÇ Áñ°Å¿òÀ» ´Ù½Ã ä¿ï ¼ö ÀÖÁö ¾Ê°Ú´Â°¡.
¸¼°í °í¿äÇÔ[ôèð¡]Àº ´ö(Óì)ÀÇ ÃÖ°í °æÁöÀÌ°í, ºÎµå·´°í ¾àÇÔ[êõå°]Àº µµ(Ô³)ÀÇ ÇÙ½ÉÀ̸ç, ºñ¿ò°ú Æí¾ÈÇÔ[úÈÙíÒ¸êð]Àº ¸¸¹°ÀÇ À¸¶äÀÌ´Ù.”¶ó´Â ¿¾¸»ÀÇ °¡¸£Ä§¿¡ µû¶ó ‘Àß ºñ¿ì´Â »î’À» À§ÇØ ¿ì¸® ÇÔ²² ³ë·ÂÇÏÀÚ.
¼Á¤À± ±âÀÚ gjtline09@naver.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °ÅÁ¦Å¸ÀÓ¶óÀÎ, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>