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거제시보건소,「건강한 집콕 생활」 건강키트 제공

거제시보건소는 코로나19로 인한 비대면 건강증진 프로그램의 일환으로 자가격리 중인 시민의 실내 신체활동과 건강생활 실천을 유도하기 위한 「건강한 집콕 생활」건강키트를 제공한다고 29일 밝혔다.

건강키트는 ▲신체활동(스트레칭·근력운동 포스터) ▲영양(올바른 식습관 안내문) ▲금연(보건소 금연클리닉 비대면 프로그램 홍보) ▲심뇌혈관질환예방(자기 혈압 숫자알기 및 뇌졸중 바로 알기) ▲구강보건(올바른 칫솔질 실천 홍보) 건강정보지와 홍보물로 구성되어 있으며 감염관리과 방역물품(마스크, 손소독제, 체온계, 코로나19 행동수칙 등)과 함께 제공된다.

송정희 건강증진과장은“코로나19 자가격리자의 2주 격리기간은 몸도 마음도 지칠 수 있는 시기지만 집에서 하는 간단한 운동과 건강관리 정보로 체력을 증진하고 불안한 마음을 해소하는데 도움이 될 것으로 기대한다. ”고 말하며 “코로나19 장기화로 인해 제한된 일상을 보내는 시민들을 위한 비대면 건강증진 프로그램을 지속적으로 실시하겠다.” 전했다.

기타 자세한 사항은 거제시보건소 건강증진과 건강증진팀(☎639-6175)으로 문의하면 된다.

 

 

 

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